להשתחרר מהכבלים של עצמי – סדנת קונדליני יוגה בנושא והתמכרויות

להשתחרר מהכבלים של עצמי – סדנת קונדליני יוגה בנושא והתמכרויות

בהשראת התכנית Beyond Addiction-  הדרך היוגית לטיפול בהתמכרויות  

לרוב, אנו מקשרים “התמכרות” לסמים ואלכוהול אך למעשה כל הרגל או דפוס התנהגותי שמתחיל לשלוט בחיינו, ללא קשר למחיר שאנו משלמים עליו, יכול להפוך להתמכרות – פרפקציוניזם, ערך עצמי נמוך, חרטה, צורך באישורים, אשמה, דאגה כמו גם אכילה רגשית, עבודה, סדר וניקיון, , כסף, אינטרנט, ועוד. כאשר אנו מכורים לרגש, דפוס מחשבה או פעולה, אנחנו עומדים חסרי אונים אל מול הדחף הבלתי נשלט ומוצאים עצמינו בני ערובה המוחזקים בשבי ההתמכרות. הסיבות והגורמים להתמכרות מגוונות אך ניתן לומר ששורשיה של כל התמכרות נמצאים עמוק בגופינו, ברקמות, במערכת העצבים, במערכת הבלוטות והם קשורים קשר ישיר לתבניות פיזיולוגיות ואנרגטיות (צ’אקרות) שנוצרו במהלך החיים.

זוהי סדנת מבוא בסיסית שתעניק התנסות בעוצמה של ה קונדליני יוגה ככלי אפקטיבי לשחרור מהתמכרות. בסדנה זו נלמד מהי התמכרות ומהן ההתמכרויות האישיות שלנו, כיצד ההתמכרות משפיעה על חיי, מהו מקורו הבסיסי של כל התמכרות ומדוע . נלמד להכיר את אותם ההרגלים והדפוסים שכובלים אותנו ועל האופן שבו הם באים לידי ביטויי בגוף. באמצעות הקונדליני יוגה נעבוד לעבר שחרור והסרת מחסומים, נתבונן באותם ההיבטים הפיזיולוגיים והאנרגטיים האחראים על ההתמכרות ונביא איזון וחיזוק למערכת כולה.

הסדנה תכלול  קריות (תרגול פיזי), מדיטציות ופראניאמות (תרגילי נשימה) ותשזור בתוכה תרגילי כתיבה, שיתוף ושיח.

הסדנה מיועדת לאנשים המבקשים לפתח הרגלים בריאים ולהתגבר על התמכרויות. היא מיועדת לאנשים שרוצים להכיר את עצמם מעבר להתמכרות שלהם, היא מיועדת לאנשים שרוצים להתקרב יותר ויותר אל האמת של מי שהם וללמוד לנטרל את הדחפים וההרגלים השלילים שמונעים מהם להביא את האמת הזו לידי ביטויי.

היא מתאימה לכל אחד/ת בכל גיל ובכל רמה של כושר גופני ואינה דורשת ידע קודם.

אודות נעה טרה ג’וטי טלשיר

ניסיונות אין סופיים להשתחרר מהתמודדות רבת שנים של התמכרות הובילו אותי למסע מופלא של ריפויי שכלל בין היתר השתתפות פעילה וממושכת בתכניות 12 הצעדים וקונדליני יוגה. נעה טרה ג’וטי -תלמידה ומורה של קונדליני יוגה, עובדת סוציאלית, עוסקת בתחום ההתמכרויות למעלה מעשר שנים מתוך התמודדות אישית ומקצועית. סיימה לאחרונה את השתתפותה בתכנית “Beyond Addiction” – בהנחייתה של מייסדת התכנית ND Sat Dharam Kaur ונמצאת בתהליך הכשרה כמדריכה הראשונה של התכנית בארץ.

שעות: יום שבת ה 21.4 בין השעות 10:00 – 16:00

תשלום: 250 ₪

לפרטים והרשמה: נעה 054-6761695

noatalshir@gmail.com

8-10.3.2018 ריטריט לריפוי RaMaDaSA ReMeDy

8-10.3.2018 ריטריט לריפוי RaMaDaSA ReMeDy

הריטריט הזה הוא חקירה של הסירי גיאטרי מנטרה, המנטרה של הריפוי במסורת של הקונדליני יוגה.
נחקור את צלילי הזרע של המנטרה, ומה המנטרה מלמדת אותנו על ריפוי.
הריטריט יכלול תרגול פיזי של קריות, שיחות, שיתוף, ומדיטציות עמוקות בתוך מסע מוזיקלי מיוחד.
הריטריט הזה הוא תוצאה של לימוד ומחקר שהיו חלק מהיצירה של אפליקציה RAMADASA REMEDY שתהיה on-line בקרוב.מתאים לכולם, אין צורך בניסיון קודם.

הריטריט בהנחיית שרית מאור Simrit – מורה בכירה לקונדליני יוגה. מכשירה מורים לקונדליני יוגה (רמה 1 ורמה 2) בארץ ובאירופה. מביאת בשורת הקונדליני יוגה לארץ. חיה במסע מתמיד, בין ארצות ויבשות, מלמדת ויוצרת.

מתי: 8-10.3.18
חמישי ב – 18:00 (הגעה בין 16:00 ל- 18:00) עד שבת ב – 17:00

מיקום: בלב המדבר, צוקים, ערבה
הלינה בדומים משותפים הכוללים כלי מיטה, מופרדים לבנים ובנות, שירותים ומקלחות משותפים (הפרדה גברים נשים), ארוחות טבעוניות

לפרטים והרשמה: גלי סאט פוראן 0547371187 – ווטסאפ בלבד (שיחות והודעות)
alikundalini8@gmail.com

2-5.5.2018- קורס 21 שלבים במדיטציה – התעלות עצמית

2-5.5.2018- קורס 21 שלבים במדיטציה – התעלות עצמית

למי שלא התנסה במדיטציה מעולם, יכול להיות שמדיטציה מצטיירת כמצב מסוים אחד.
אבל כל מי שהתנסה במדיטציה, ואפילו מעט, יודע שמדיטציה היא הרבה מצבים.
יוגי בהג’אן, מאסטר של קונדליני יוגה ומדיטציה, השאיר לנו מפה של 211 שלבים, או מצבים כאלה, והזמין אותנו לחקור אותם. המשך…

12.12.17 – אור על השאבד גורו עם גלי סאט פוראן ליבנה

12.12.17 – אור על השאבד גורו עם גלי סאט פוראן ליבנה

השאבד גורו היא טכניקת תרגול יוגית מדיטטיבית. דרך טקסטים שהביאו איתם המאסטרים היוגים נעבוד על ניקוי התודעה מכל ההפרעות על מנת לייצר שינוי משמעותי בתוכנו.

המנטרה שנתרגל הפעם היא מנטרה הממקדת אותנו במרחב של הלב, מנטרה שעוזרת להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי ולהסיר מחסומים. מהמקום הזה נוכל להתחבר לניסים בחיינו.

במפגש נלמד להגות את המנטרה בדרך יותר מדויקת ונתרגל אותה יחד עם קריה (סט תרגילים).

את הסדנה תנחה סאט פוראן גלי ליבנה, מורה לקונדליני יוגה, מלמדת בקורסי מורים, מנחה מפגשי יוגה תרפיה, מוזיקאית ואסטרולוגית. עם רקע מוזיקלי של שנים רבות, במוזיקה קלסית, מערבית והודית, היא חוקרת ולומדת את הטכנולוגיה של השאבד גורו והשירה המקודשת, מנחה מעגלי שירה וערבי קירטאן. אלבום הבכורה שלה HEARTBEAT  יצא בשנת 2016.

מיקום: יוגה רו, הרצליה

12.12.2017 יום שלישי

בשעה 19:30 עד 21:30

עלות למפגש: 70 ₪

ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד

לפרטים והרשמה: 054-7371187
healingstar11@gmail.com

***בסדרת הסדנאות ‘אור על השאבד גורו’ נתרגל וגם נלמד להגות ולחזור על מנטרות ארוכות ומורכבות יותר ממסורת התרגול של הקונדליני יוגה. ניתן להצטרף לכל מפגש בנפרד.

25.11.17 מעברים – עומק שבת עם שרית מאור

אומנות המעברים
בסדנה הזו נתבונן בשלבים שמרכיבים מעבר,
נביא בהירות לרצף של המהלכים שמרכיבים מעבר מודע.
נקל על האתגר שבמעבר.
העוסקים במעברים הם לא רק רקדנים, ציירים, קולנוענים, מוזיקאים ומשוררים.
אומנות המעברים היא לא רק מלאכתם של
אלה שהופכים את המעבר מתנועה לתנועה, מצבע לצבע, מתו לתו, משורה לשורה
לאומנות.

אמנות המעברים היא אמנות החיים.
בין עניין לעניין, בין זמן לזמן.
בין ערות לשינה לחלום.
בין שאיפה לנשיפה.
בין ילדות, לנעורים, לבגרות, וזקנה.
בין מה שהייתי למה שאני הופכת להיות.
כל מה שנע במרחב ובזמן עובר.
שחרור ופרידה/ השהייה / התגבשות / פעולה
איך אלה באים לידי ביטוי במעבר שאתם חווים בחייכם עכשיו?
בואו ללמוד דרך תרגול קונדליני יוגה, ושיתוף ושיחה ושירה

הסדנא תתקיים בסטודיו נעים, סניף יפו- שמעון הצדיק 18

~~ עלות והרשמה ~~
180 שח בהרשמה מוקדמת עד ה-21.11.17
מה-22.11.17, 240 שח
10% הנחה למנוי סטודיו נעים

הרשמה טלפונית בלבד 03-5188998

**ניתן לבטל את ההרשמה עד 72 שעות לפני הסדנא

13-15.7.17  פסטיבל זמן נשים

13-15.7.17 פסטיבל זמן נשים

זמן נשים- 13-15.7 בבית אורן, 3 ימים, מחמישי עד שבת.

סוראג’, מורה בכירה המלמדת לימודים אלו במקומות שונים בעולם, תלמד בשלושת הימים סדנאות עומק לכל המליאה בשלושת הבקרים.

אחר הצהריים בחמישי ושישי יהיו סדנאות שונות לבחירה. חלקן בקונדליני יוגה, וחלקם באומנות, פיסול, ציור, טיולים בטבע ועוד… כדי שכל אחת תמצא משהו שיעניין אותה.

מלבד התכנית לנשים- גם ילדים מוזמנים למחנה. להם תהיה תכנית מגוונת בנפרד, באחריות טיה.

במקום יהיה מתחם טיפולים במחירים מיוחדים, וכן בזאר מכירות ביום שישי אחר הצהריים.

הלינה בחדרים ל 3-4 או בחדר לינה משותפת. תהיה אפשרות גם לאוהלים.

העלויות עבור שלושת הימים (במחיר להרשמה מוקדמת עד ה 15.6) – המחיר כולל הדרכה, אוכל ושימוש במתקנים:

הרשמה מוקדמת
חדרמבוגרילד (עד 12)
3-41200600
213501350
11900
אולם850450

עבור יום אחד- העלות היא 400.

עבור יומיים- העלות היא 800 (לחדר 3-4).

 

 

27.5.17 מפגש קהילה שנתי של עמותת קונדליני יוגה ישראל

27.5.17 מפגש קהילה שנתי של עמותת קונדליני יוגה ישראל

מוזמנים ומוזמנות לאירוע קהילה 27 במאי 2017
 ביוגה הום, מושב בני ציון (ליד כפר סבא)

השנה החלק הראשון של האירוע פתוח לכולם – מורים, מתרגלים ומתעניינים
החלק השני של היום יהיה מוקדש למורים בלבד

 *     *     *     *     *     *

9:00 הגעה, הרשמה, תה ועוגיות

10:00 עד 13:00 איזון והטענת הצ’אקרות בהנחיית יעל שחם גפני – פתוח לכולם

13:00 עד 14:00 ארוחת צהרים – כל אחד מביא איתו משהו לחלוק

14:00 עד 16:00 פעילות למורים בלבד בהנחיית אמארפאל קאור/סיגל לוי

16:00 עד 17:00 אסיפה כללית לעדכונים ואישור דוחות שנתיים

 *     *     *     *     *     *

עלות: 50 ש”ח מחיר רגיל / ללא עלות למורים חברי העמותה

מה להביא: מזרון יוגה אישי, תבשיל או סלט לחלוק לצהרים (צמחוני/טבעוני בלבד), בקבוק מים אישי

 *     *     *     *     *     *

להרשמה כתבו לאימייל info.kundalini@gmail.com 

או שלחו הודעת סמס לטלפון 054-7371187

אנא הודיעו לנו בהקדם על הגעתכם וכמו כן באיזה חלק/ים מהיום תשתתפו

 *     *     *     *     *     *

איזון והטענת הצ’אקרות בהנחיית יעל שחם גפני
הצ’אקרות הן מערבולות מסתחררות של אנרגית כוח החיים, הממוקמות לאורך ערוץ מרכזי שמחבר את השמיים עם האדמה דרך ליבת הגוף. ללמוד “להיות במרכז שלך” זה הצעד הראשון בהפעלה של הצ’אקרות, אך יש עוד הרבה מה ללמוד על איזון ותחזוקה של זרימת אנרגיה בריאה תוך התמודדות עם האתגרים הרבים של החיים.
הצ’אקרות הן ה”צנרת” האנרגטית שמביאה מים לכל חלק מ”ביתכם” הפיזי. סתימה או נזילה במערכת האנרגטית עלולה להשפיע על כל המערכת באופנים מזיקים ולא צפויים.
כשאנו גדלים, אנו יוצרים בצורה קבועה ולא מודעת תעוקות ולחצים בצ’אקרות שלנו. לדוגמה, אם אנו עומדים על דעתנו, ולאחר מכן מענישים אותנו על כך, אנו עלולים לסגור את הצ’אקרה השלישית (מקור הכוח), דבר שמחליש את תחושת העוצמה שלנו בעתיד.
במפגש אנחה אתכם בטכניקות שעמדו במבחן הזמן לאיזון, פתיחה, ריפוי ויישור של הזרימה הטבעית של האנרגיה דרך המערכת שלכם. נעבור במסע דרך שבע הצ’אקרות כאשר נשוחח על האיכויות של כל צ’אקרה, נלמד לזהות מתי היא בעודף או בחוסר, ואילו תבניות מחשבתיות ורגשיות קשורות לחסימות באותה צ’אקרה. לאחר מכן נתנסה בתרגילים או מדיטציה של קונדליני יוגה שתוכלו לתרגל גם בבית שעוזרים לפתוח חסימות, לאזן ולהטעין את אותה צ’אקרה באנרגיה.

יעל שחם גפני היא תזונאית הוליסטית וסיימה קורס מורים לקונדליני יוגה ב 2007. מאז היא ממשיכה ללמוד ולהתפתח בדרך הרוחנית, למדה קבלה, בודהיזם, וכיום תלמידה באוניברסיטה הקוסמית. לפני שנה וחצי למדה את התוכנית לבריאות השד של עמותת Mammalive בראשות סאט דהרם והקימה את הסניף הישראלי של הארגון. לאחרונה השלימה קורס על איזון והטענת הצקרות של אנודיאה ג’ודית. היום היא מלמדת יוגה בחיפה, ומעבירה סדנאות לבריאות האישה בכל הארץ. כמו כן היא חברת ועד בעמותת קונדליני יוגה.

 *     *     *     *     *     *

כללי הזהב למורה לקונדליני יוגה בהנחיית סיגל לוי / Amarpal Kaur

בסדנה, “כללי הזהב למורה לקונדליני יוגה”, נתרגל, נחלוק מנסיוננו ונלמד הם כללי הזהב למורה, על פי יוגי בהג’אן.

סיגל לוי, Amarpal Kaur, מתרגלת ומלמדת קונדליני יוגה מזה תשע שנים. משלבת את הוראת היוגה עם עיסוקה כפסיכולוגית קלינית, בעבודתה הקלינית עם לקוחותיה, בהוראה מותאמת לילדי גן אוטיסטים, ובעבודה עם חולי סרטן.

המשך…