(The Hebrew text is followed by English)

עשו נשימתכם תפילה – קונדליני יוגה עם שרית מאור ביוגה ערבה

בריטריט הזה נדבר מעט וננשום הרבה.
נתרגל קריות עוצמתיות (סדרות של תרגילים ), נלך אל עץ השיטה שבוואדי, ושם נשיר, נמדוט, ונעשה נשימתנו תפילה.

בליבה של הקונדליני יוגה, היוגה של המודעות, נמצאת הנשימה. בליבה של הנשימה מצוי הקשר למקור אנרגיית החיים- פראנה. כשמתרגלים קונדליני יוגה בנשימה מודעת, כשמתרגלים נשימה במודעות ואהבה, כשזוכרים את זהותנו האמתית עם כל נשימה ונשימה, הנשימה הופכת להיות תפילה.

כשנושמים באהבה ובדבקות מילים מלאות כוונה, אז הקשר בין הנודע והלא נודע הופך להיות קשר עקבי ומתמשך.

נלמד כיצד אפשר לשנות ולטהר גוף, תודעה, רגש ונפש בעזרת טכניקות נשימה שונות. נקבל כלים שאיתם נוכל להביא לשינוי משמעותי לאיכות החיים שלנו, לרמות המתח, רמות הריכוז, ולחיזוק היכולת לפעול פעולות ולדבר מילים מדויקות ואפקטיביות.

לב המדבר שבצוקים הפך להיות הבית של ‘עלי- קונדליני’ – בית הספר לקונדליני יוגה. אתם מוזמנים לבוא ולפגוש אותנו שם.

(קחו שאיפה עמוקה והחזיקו אותה) ” מי ייתן ואלך בחברת קדושתי שלי ואתאהב בנשמתי, ואהיה מכושפת מנשימת החיים כך שאוכל ליהנות מהמימוש שלי לנצח ” (שחררו את הנשימה) – יוגי בהג’אן

בואו כפי שאתם!

שרית מאור Simrit
מלווה את קהילת המורים לקונדליני יוגה בארץ מ2005,
מכשירה מורים לקונדליני יוגה (רמה 1 ורמה 2) בארץ ובאירופה.
משלבת בניסיון ההוראה העשיר נאמנות למקור ואהבה למקוריות.
חיה במסע מתמיד, בין ארצות ויבשות, מלמדת ויוצרת.
עם עבר כיוצרת קולנוע, ההווה של היוגה הופך לסרט רב מימדי.
חולקת באהבה את הידע הקדוש והעתיק הזה, מתוך הבנה ברורה של
הנחיצות של טכנולוגיה רוחנית אפקטיבית בזמנים של מעבר ושינוי תודעתי.

לפרטים והרשמה: שרון קולטון 054-5499309
sharonkolton@gmail.com

Make Your Breath a Prayer – Kundalini Yoga with Sarit Maor- Simrit

In this retreat we will speak a little and breathe a lot. We will practice powerful kriyas, walk to the acacia tree in the desert valley, where we will chant, meditate, and make our breath a prayer.
Breath is in the heart of kundalini yoga, the yoga of awareness. In the heart of the breath is the connection to the source of life energy – Prana. When practicing kundalini yoga with a breath which is full of awareness and love, when we remember our true identity with each breath we take, then the breath becomes a prayer.
When you breathe with love and devotion words that have clarity and intention, then the connection between the known and the unknown becomes constant and continues.
We will learn how we can purify and transform the state of our body, mind, and emotions using different breath techniques. We will receive tools that we can use to bring a meaningful change to our wellbeing, change to the levels of stress, higher levels of concentration and increased levels of accuracy and efficiency in our words and our actions.
Lev Hamidbar – (Desert Heart) has become the home of ‘Ali- Kundalini’ – School of Kundalini Yoga. Come and meet us there.
(Inhale deeply and hold the breath) “May I walk in the company of my own holiness and fall in love with my own soul and be bewitched with the breath of life so I can enjoy my fulfillment forever. Sat nam ( Let the breath go) – Yogi Bhajan
Come as you are!