הידעתם שכ-70% מהאוכלוסיה סובלת ממצבי מתח?

המתח משפיע על איכות חיינו בדרכים שונות, למשל על איכות השינה, התקשורת עם אחרים, עייפות כרונית, דיכאון, המצב הבריאותי הכללי ועוד. מחקרים שנעשו בתחום היוגה מראים כיצד התרגול היוגי עוזר להפחית מתח ולחדש ולרפא את מערכת העצבים.

מוזמנים להצטרף לסדנה מיוחדת, עם התמיכה העוצמתית של הירח המלא, להתמודדות מודעת עם מתח והשפעותיו עלינו, לאפשר לעצמכם להיות מי שאתם ללא המתח וכל מה שנלווה אליו.

הסדנה תכלול תרגול של קונדליני יוגה כפי שלימד יוגי בהג’אן, הכולל תנוחות, נשימות, מנטרה ומדיטציה.

אין צורך בניסיון קודם.

יום שלישי 25 בספטמבר בשעה 18:30 עד 21:00

המיקום: סטודיו יוגה רו, הרצליה
עלות: 120 ש”ח מחיר רגיל // 100 ש”ח למנויי הסטודיו, חברי עמותת קונדליני יוגה ישראל ותלמידים בקורסי מורים.

השתתפות בהרשמה מראש בלבד.

להרשמה צרו קשר עם סאט פוראן (גלי) 054-7371187 או healingstar11@gmail.com

על המנחה: סאט פוראן (גלי ליבנה) היא מורה לקונדליני יוגה כפי שלימד יוגי בהג’אן, אסטרולוגית ומוסיקאית. היא מלמדת שיעורי קונדליני יוגה בקבוצות, שיעורים פרטיים ומפגשי קונדליני יוגה תרפיה. בנוסף היא מלמדת בקורסי מורים לקונדליני יוגה בישראל ובאירופה. כמו כן, היא יועצת אסטרולוגית, מלמדת אסטרולוגיה ומרצה בכנסים ברחבי העולם.
לסאט פוראן רקע במוסיקה קלאסית מערבית והודית והיא הוציאה את אלבום הבכורה שלה HEARTBEAT בשנת 2016. היא תלמידה מסורה של גורבאני ושאבאד גורו ומנחה ערבי קירטאן ומוסיקה מקודשת.