מדיטציה לחמלה Compassion Kriya

הדבר היחידי היפה אשר הופך אתכם לבני אדם הוא חמלה. חשבו על נקמה, שקרים, אמת, אלוהים, גדולה, חשבו על כל דבר, אך אם אתם לוקחים את החמלה מדברים אלו הכל הופך למריר. חמלה היא ערך של החיים; היא כוח, היא אלוהים ומדיטציה; היא אמת. חמלה נותנת לכם את הכוח לעבור דרך סבל ועדיין לא להרגיש כאב. אין חסד ללא חמלה“ – יוגי בהג‘אן

המשך…

Gyan Mudra Kriya – כשלא יודעים מה לעשות

2 מרץ 1979

שבו בישיבה פשוטה עם גב ישר. הניחו את גב כף יד אחת בכף היד השני (לא משנה איזו יד למעלה, אולם יוגי בהג'אן הדגים את המודרה עם יד שמאל מחזיקה את יד ימין) כך שהידיים מוצלבות והאצבעות בזווית לצד בצורה רפויה. המשך…

מדואליות לשפע / גלי סאט פוראן ליבנה

 "שפע הוא מצב המיוצר מידית על ידי התודעה. כאשר השמש יוצאת החוצה מבין העננים, הכל מואר. כאשר התודעה יוצאת מדואליות, יש שפע. בפורי ה- 25 יש את הכוח להרחיק דואליות, מכיוון שהוא מכסה כל היבט של ההקרנה של העצמי. הוא עובד על הגוף העשירי, הגוף הקורן." – יוגי בהג'אן המשך…